Les Ateliers Magic Life sont des espaces de rencontre joyeux et interactifs pour explorer les grands thèmes de la vie consciente et du bonheur au quotidien.

Ce sont des temps pour ralentir, ressentir, comprendre, et surtout revenir à quelque chose de plus simple et plus vivant en soi.

Chaque atelier associe :

exploration psychologique,
approche spirituelle,
pratiques guidées,
échanges en direct.

Atelier #1 De la peur à la joie

MERCREDI 25 FÉVRIER, À 19H

Nous vivons tous des moments où la peur prend le dessus : peur de manquer, peur de perdre, peur de ne pas être à la hauteur, peur de ne pas y arriver.

Ces peurs ne sont pas des défauts. Elles sont souvent l’expression de parties blessées en nous qui ont appris à se protéger comme elles pouvaient.

Dans cet atelier, je te propose d’explorer un passage essentiel : comment aller de la peur… à la joie.

Pas une joie artificielle, ni une joie forcée. Mais une joie plus profonde, plus stable, qui ne dépend pas uniquement des circonstances.

Une joie que l’on peut apprendre à retrouver, même quand la vie secoue.

Cet atelier n’est pas une promesse de transformation magique. C’est une invitation à faire un pas honnête et humain — de la peur à la joie.

Une double approche

Nous commencerons par explorer la peur à travers une approche psychothérapeutique, pour comprendre et apaiser l’enfant blessé en nous. Je vous présenterai mon travail avec l’IFS (Internal Family Systems) et partagerai mon propre chemin avec mes parts — celles qui ont peur, celles qui veulent contrôler, celles qui fuient ou se sentent insuffisantes — pour montrer comment entrer en relation avec elles sans les combattre et apaiser progressivement le système intérieur.

L’objectif est de :

· reconnaître ces parts en toi

· comprendre leur rôle

· entrer en relation avec elles sans les combattre

· apaiser progressivement ton système intérieur

Puis nous ouvrirons une approche plus méditative et spirituelle. Au-delà de nos peurs et de nos histoires personnelles, il existe en chacun de nous un espace plus vaste, un espace de présence, de conscience et de joie naturelle. À travers la méditation et des perspectives issues de la non-dualité, nous explorerons comment revenir à cette stabilité intérieure.

La clé de cet atelier réside dans l’articulation entre ces deux chemins : savoir quand il est juste d’apaiser une part, et quand il est plus juste de revenir à la présence et de laisser la peur exister sans s’y identifier. Avec le temps, ce double mouvement apporte plus de clarté, plus de souplesse et un retour plus naturel à la joie.

Informations pratiques

Date : mercredi 25 février
Horaire : 19h–21h (France) / 18h–20h (Portugal)
Format : atelier live sur Zoom
Tarif :
Le tarif recommandé pour cet atelier est de 20€.
Un tarif solidaire à 10€ est proposé aux personnes traversant une période financière plus délicate (études, chômage, transition ou difficulté temporaire).
Un tarif soutien à 30€ ou plus permet de contribuer au développement et à la pérennité de ces espaces.
Merci de choisir en conscience le montant qui correspond le mieux à votre situation et à votre élan du moment.
Après votre inscription, vous recevrez automatiquement un e-mail de confirmation contenant le lien Zoom pour rejoindre l’atelier ainsi que toutes les informations pratiques. Un rappel sera envoyé 24 heures avant et 2 heures avant le début de l’atelier.
Déroulé : Chaque atelier comprend :

· un temps d’accueil et de gratitude

· une exploration conceptuelle du thème

· des pratiques méditatives simples

· un espace de questions-réponses en direct

· un moment optionnel de danse

Tu peux intervenir avec ta caméra et ton micro, ou simplement écouter.

Pour plus de détails concernant l’accès, le replay ou les modalités de participation, merci de consulter le FAQ en bas de page.

Prochains ateliers Magic Life 🥳‎‎‎‎‎ :

FAQ

Comment accéder à l’atelier ?
Après votre inscription, vous recevez automatiquement un email de confirmation contenant votre lien personnel d’accès, ainsi que toutes les informations nécessaires pour vous connecter.

Faut-il activer sa caméra ou son micro ?
Non. Vous pouvez participer librement, en écoute ou en prenant la parole pendant le temps d’échange si vous le souhaitez.

L’atelier sera-t-il disponible en replay ?
Oui. Un replay sera accessible après la session pour les personnes inscrites.

Combien de temps dure l’atelier ?
Environ 2 heures.

À qui s’adresse cet atelier ?
Cet atelier est pour toi si tu te sens souvent affecté par la peur ou l’anxiété, si tu as soif d’explorer ton monde intérieur, si tu te sens appelé par une spiritualité incarnée, simple, sans se prendre au sérieux, et si tu veux retrouver une joie plus simple, plus stable, plus vraie.